Zelfreflectie – ken jezelf

Deze blog schrijf ik na een tijd van nadenken. Geen blog in juni, omdat ik mezelf geen verplichtingen wil opleggen. Ik houd van tradities maar ik wil geen systeem in het uitvoeren van mijn hobby. Het moet spontaan blijven, schrijven kan je niet forceren. Ik wou een beetje vriendelijk zijn voor mezelf en ik dacht dat een portie mildheid me dichter bij mijn doel zou brengen. Lees je mee over mijn zelfreflectie?

Een passende titel kiezen voor mijn blogje was deze keer moeilijk. Zelfreflectie is misschien een onderdeel van het geheel waar ik naartoe wil. Er zijn zoveel dingen die mij inspireren, die mij persoonlijk raken, die me naar mezelf doen kijken en die mij persoonlijk doen groeien.

Het is belangrijk om af en toe eens stil te staan bij jezelf. Vragen die direct bij me opkomen:

• wie ben ik
• welke stappen kan ik nog nemen
• hoe kom ik over als persoon
• waar zie ik mezelf binnen 5 jaar
• hoe ga ik om met de mensen in mijn omgeving
• …

Daarnaast sta je ook constant in relatie met andere mensen; die op hun beurt ook een eigen persoon zijn met een karakter, met een zelfbeeld. Ik ben me dus heel bewust dat dit geen evident verhaal is en best wel complex kan zijn.

Het staat in de sterren geschreven

Waar ik in geloof en toch wel soms aan vasthoudt, is ons sterrenbeeld. Geen horoscoopnieuws uit “de boekjes” maar degelijke kenmerken vanuit de astrologie.

Hierbij wil ik niet zozeer over de kreeft praten maar kijk ik dan eerder naar het sterrenbeeld van mijn dochter (die toevallig ook hetzelfde is als mijn partner). Een ouder kreeft in relatie tot een kind stier, zorgt voor interessante informatie. Een stier heeft een veilige en comfortabele thuis nodig. Ze zal ook op een trage, vasthoudende manier de zaken aanpakken. Ze moet eerst iets begrijpen en doorgronden vooraleer ze iets nieuws kan beginnen. Als ik dan begin met opjutten of iets uit handen neem om het te doen opschieten, dan kan er een conflict ontstaan. Terwijl de stier is wie ze is en ik altijd wel het zorgende en beschermende in me heb. Als ik me daarvan bewust ben en daarmee rekening kan houden, ben ik soms wel verbaasd hoe er toch iets uitgevoerd wordt op een eigen tempo.

Dat is maar één voorbeeld of aspect. Best wel boeiend om daarover te lezen. Ik kom daar voor mezelf ook dikwijls op terug. Stilstaan en afvragen hoe ik ben maar ook hoe een ander zou reageren. Dat brengt mij bij mijn doel van deze blog.

Leuke persoonlijkheidstest

Waarom doen wij de dingen op een manier waarop we ze doen? Ken jij je zwaktes en sterktes op het vlak van relatie en werk? Er bestaat hiervoor een leuke test; het duurt maar 12 minuutjes. Na het eerlijk beantwoorden van een aantal stellingen, krijg je een resultaat.

Ze werken met afkortingen en het brengt een antwoord of je introvert of extravert bent. Of je denkend bent of voelend? In totaal zijn er 5 dimensies die gemeten worden.

Ik ben een “verdediger” met de codes ISFJ-A, dat is dus 1 van de 16 MBTI-types volgens de theorie van Carl Jung. En om 1 item aan te halen; ik ben een voelend persoon. Voelende mensen geven de voorkeur aan het maken van keuzes op basis van persoonlijke waarden.

Benieuwd welk persoonlijkheidstype jij bent? Doe de test op www.16personalities.com

TIP : tof om eens met de collega’s te doen. Als je weet welk persoonlijkheidstype hij of zij is, kan dat alleen maar de omgang met elkaar bevorderen.

Talentenonderzoek

Hiervoor verwijs ik naar mijn blog over eigen talent. Het is een oefening die ik heb gemaakt via een coach. Heel verhelderend om jezelf te ontdekken maar ook de valkuilen te weten. En terug die zelfreflectie die aan bod komt.

Zullen we samen ons zelf zijn

Begin bij jezelf en zoek uit welke talenten je hebt. Ze worden allemaal uitgebreid omschreven in het boek van Luk Dewulf (uitgeverij Lannoo). Het komt erop neer de talenten te vinden waar je voldoening uit haalt. Het zijn meestal je gedragingen die je gewoon doet, maar nu worden ze eens benoemd.

Behoefte aan rust

Dat ik deze titel neerpen… dat is al ouder worden zeker?! Ik kan hierbij adviseren om een boeiende podcast te beluisteren nl. een interview met Jeroen Wils.

verplichten om te vertragen

Letterlijk eens de stilte opzoeken

We hebben allemaal recent ruim de tijd gehad om te luisteren naar de natuur. Ik heb de luxe te wonen in een bosrijke omgeving dus een wandeling zit er gauw in. Maar ik ben fan van het thuiswerken, fan om maar 80% te werken en 20% ruimte te hebben voor rust, plezier en hobby. De kunst is om op tijd te beseffen dat 120% werken uiteindelijk niet nodig is. De journalist Jeroen, die aanvankelijk zoveel gewerkt heeft, brengt het ook aan.

Dus je even afsluiten, nadenken over jezelf, je kwetsbaar opstellen, dat is momenteel ook mijn huidige behoefte.

Vandaar ook mijn project met deze blogs. Soms wil ik zaken losweken bij anderen, ben ik benieuwd naar reacties op mijn blogs. Het lijkt me heel gezond om eigen interesses te hebben en om je eigen ding te kunnen doen. Onze interesses en hobby’s houden ons wakker en in leven. En als je zaken samen kunt doen met een partner, met vrienden of anderen, dan kan het alleen je leven verrijken.

Dus was zelfreflectie hier de juiste titel, ik weet het niet. Zoals Jeroen het ook aanhaalt, we moeten het NU doen. Geen uitstel, geen later, maar nu! Ik besef dat ik bepaalde dingen nog van een vrolijker kant moet bekijken, met een beetje meer zorgeloosheid en zwier. Ook hier werk ik aan.

Bij teleurstellingen heb ik vaak een sterke neiging om mij terug te trekken. Dan heb ik die rust nodig. Maar vanuit de rust kan ik terugkeren met de juiste energie en dan kies ik meestal eerst voor een stukje me-time. Daarna kan je naar buiten stappen.

Weet dat ik zoveel mogelijk wil delen: belevenissen, gedachten en gevoelens. Samen content zijn! Deze blog sluit ik af met de woorden van Marnix Pauwels:

#samencontent #ingeblogt #zelfreflectie #beginbijjezelf #inspiratie