Mijn eerste voetreflexmassage

Een nieuwe maand, een nieuw blogje. Deze keer wil ik mijn ervaring delen over mijn eerste voetreflexmassage. De wetenschap van de voetreflexologie lijkt me een boeiende materie en er is al veel over geschreven. Maar wat haal ik eruit? Wil je weten hoe ik het ervaren heb? Wat mijn schoonheidsspecialiste ontdekte? En wat ik zou kunnen laten behandelen? Lees dan even mee…

Wat is voetreflexologie?

Het is een drukpuntmassage waarbij er manueel druk uitgeoefend wordt op verschillende zones van de voet. De theorie legt uit dat je hele lichaam wordt weerspiegeld in je voeten. Alle organen (lees: delen van het lichaam) hebben een eigen zone. Door deze zone te masseren, ontstaat een betere doorbloeding in het bijbehorende orgaan en komt dat ten goede aan de energiebanen in je lijf en kan je zo bv. de afvalstoffen sneller afvoeren.

Een gezond voetenspel

Ik weet niet hoe jullie hierover denken, maar als er iemand met “je voeten speelt” is dat niet leuk. Dat is iemand voor de gek houden, maar voor mij ligt er eerder een negatieve klank aan de basis van dat gezegde. Tenzij je iemand aanmoedigt met “en laat niet met je voeten spelen!”.

Nu vandaag was het toegelaten dat mijn schoonheidsspecialiste Hilde van Absolu Care met mijn voeten speelde. Zij heeft een degelijke opleiding in de voetreflexologie achter de rug en zet deze voetreflexmassage nu wat in the picture. Nog steeds studeert zij bij en volgt zij modules ter uitbreiding. Dus ik had mij zo’n behandeling geboekt en was benieuwd naar de eerste beleving.

Ontspannen is de boodschap

Ik draag een losse broek, zodat ik mijn benen gemakkelijk kan vrijmaken. En ik neem plaats op de verzorgingstafel met mijn blote voetjes op een handdoek. Verder kan je uiteraard je kledij aanhouden en kan je op een ongedwongen manier liggen met je hoofd op een kussentje. De verwarming van de tafel gaat wat omhoog zodat ik comfortabel warm heb.

De bedoeling van de behandeling is om een volledige bodyscan te doen via mijn voeten en de hoofdbedoeling is “ontspannen en genieten“.

Wat voel ik daar?

Eerst worden de voeten “los” gemaakt, even de voet losweg plooien en soepel maken. Dat gebeurt voet per voet; eerst de rechtervoet, dan de linkervoet. Ondertussen wordt de voet die niet behandeld wordt, warm gehouden in een handdoek.

Dan start de effectieve voetreflexologie bij de linkervoet. Eerst wordt er gemasseerd ongeveer in het midden van de voet naar de buitenkant toe; de nier en bijnier worden behandeld of “aangesproken” en dat is goed voor de start van de ontgifting.

Daarna wordt ieder deel van de voet, ieder punt gemasseerd, geduwd, gewreven, betast. En neen, het kriebelt niet. Mensen die schrik hebben voor kriebels aan de voeten of die daaraan gevoelig zijn, zullen hier dus geen last van hebben.

Op de achtergrond speelt er een rustige relaxerende muziek en naarmate de behandeling vordert, word ik heel kalm en sluit ik mijn ogen om ten volle te genieten.

Hilde had mij gezegd: “ik zal het wel voelen als er ergens spanning op zit” of “ik zal het wel merken aan je gezicht als je ergens last van hebt”. Ik kan alleen maar afwachten wat er gebeurt.

Plots moet ik toch even mijn ogen openen, een gevoelige plek! En ik meen wat ik zeg, dan gaat dat over 1 plekje van een cm op een cm die meer pijn doet dan de andere plaatsen op de voet. Ik vraag wat dat betekent. En dat was mijn knie. En effectief, ik heb last van mijn knieën. Ik ben daardoor ook gestopt met lopen en iedere morgen voel ik mijn knieën als ik de trap afloop.

Wat later terug heel wat gevoeligheid. Blijkt het mijn onderrug te zijn. Ook weer een zwakke plek. Zo opmerkelijk en speciaal dat juist dat ene plekje op je voet in connectie staat met een deel van je lichaam. En dat de spanning op de voet te verklaren valt.

Ook bij het aanpakken van mijn rechtervoet, kwam ik tot hetzelfde besluit dat mijn knie en rug zwakkere plekken zijn van mijn lichaam.

Wat kan ik aanpakken?

Heel ons lichaam kan je dus besturen vanuit de voet, maar je kan geen wonderen doen. Als ik een lumbago zou hebben, zou zij deze niet kunnen genezen via deze reflexbehandeling. Maar je kan bepaalde klachten wel verzachten of positief beïnvloeden. Zeker bv. problemen met de darmen kunnen behandeld worden of het ontlasten van de nieren kan gestimuleerd worden. Via stimulatie van de reflexzones op de voet kan men bv. de doorbloeding van de nieren doen toenemen. Dergelijke massage zorgt voor ontgiften en reinigen.

Oplossing voor mijn migraine?

Ik heb een hormonale migraine. Dat duidt op een disbalans in de hormoonhuishouding. De lever kan hiervoor verantwoordelijk zijn maar er zijn nog andere oorzaken. Zowel de hormoonklieren als de lever kunnen met voetreflextherapie behandeld worden om het lichaam te helpen de balans hierin terug te brengen.

Deze morgen ben ik binnengelopen met migraine (ik heb er trouwens 4 dagen last van gehad) en deze namiddag is mijn hoofd opgeklaard. Is het door de behandeling? Ik zal het erop moeten wagen om een tweede behandeling in te plannen als ik terug migraine heb. Anders kom ik het nooit te weten.

Als je een bepaalde klacht wil laten aanpakken, dan is de massage ook gericht op dat ene punt of orgaan en gaat men dus die ene zone masseren.

Geloof ik erin?

• Na één en ander te hebben gelezen, geloof ik wel in de therapie
• ik heb nu zelf een volledige behandeling gehad en het voelt wel goed
• als je op een ontspannende manier kan geholpen worden, waarom niet?

Healthy feet are happy feet

Wat voor veel geldt, telt ook voor deze reflexzonetherapie. Iedere persoon is anders en reageert anders op bepaalde behandelingen. Heb je bepaalde problemen of gevoeligheden, bespreek het zeker op voorhand met de persoon die jou behandelt.

Tip: ik heb veel water gedronken tijdens de dag (na de behandeling), omdat het wel belangrijk is dat de schadelijke stoffen het lichaam kunnen verlaten.

Nog even praktisch

De volledige behandeling van beide voeten duurt minimum 1 uur. De kostprijs bedraagt op vandaag € 48.

Ik ging hiervoor naar schoonheidsinstituut Absolu Care in Hertsberge (Oostkamp) – tel 0479 66 15 48 – Hilde De Sutter

https://www.facebook.com/absolucare/

https://www.instagram.com/absolucare/

En je gaat best op een moment dat je zelf tijd kan maken ervoor of als je behoefte hebt aan een stukje me-time. Door de voetreflexmassage geraak je sowieso ontspannen en zijn we weer content!

P.S. houd je je voetjes liever op de grond, dan kan ik ook de gezichtsbehandeling of rugmassage adviseren!

En nu jij?

Ik ben nu wel benieuwd – na het lezen van mijn blog – of jij eens een voetreflexmassage zou proberen? Of denk je een bepaalde klacht te hebben die kan verzacht worden? Als de energie in het lichaam goed zit, kan je alleen maar ‘content’ worden, toch?

#ingeblogt #samencontent #voetreflexologie #reflexzonetherapie